Alimento para la Mente (Mind Food®

Son grabaciones que proveen la experiencia o beneficio mientras se están escuchando. Algunos no contienen verbalización, otros pequeñas instrucciones verbales que incluyen visualizaciones, cuentos, afirmaciones y la respiración.

Se recomienda audífonos pero no es estrictamente necesario. “Concentration“ y “Super Sleep” han probado su efectividad sin el uso de audífonos.

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