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Los ejercicios guiados del Taller de Desarrollo Personal están dirigidos a aumentar nuestras capacidades físicas y mentales. Las meditaciones guiadas contienen visualizaciones, ejercicios de respiración y afirmaciones para potenciar nuestras destrezas atléticas y motricidad fina, establecer patrones mentales para lograr objetivos, acrecentar nuestra memoria, concentración y desarrollo intelectual y emocional. . Aprenderás a crear tu propia función para apoyar tu desarrollo personal.